Naturopata - Divulgatrice

Stress da rientro? Come affrontare stanchezza e sbalzi di umore

Settembre è arrivato portando con sé tutte le promesse di un autunno ricco di nuovi progetti e buoni propositi! Eppure…ti senti già stressato! Com’è possibile? Il ritorno al lavoro, la ripresa delle scuole, l’accorciarsi delle giornate, il cambio dell’intensità della luce solare, l’arrivo delle piogge, l’abbassamento delle temperature e, soprattutto, essere nuovamente sottoposti alla pressione…

Vegani o vegetariani? Come integrare al meglio i minerali fondamentali

Introduzione  L’alimentazione vegetariana  e vegana sono dei regimi nutrizionali basati sul consumo prevalente od esclusivo di cibi appartenenti al regno vegetale. Si tratta di pratiche alimentari che, sebbene possano essere anche molto differenti l’una dall’altra, sono tutte accomunate dalla esclusione della carne di qualsiasi animale: terrestre, volatile o acquatico. Chi approccia a questo stile di vita è…

Acqua di mare: ecco perché dovresti berla

L’acqua di Mare è Vita La superficie terrestre è composta per il 70% di acqua. Laghi, fiumi, mari ed oceani rappresentano l’altra faccia del nostro meraviglioso pianeta. È proprio dall’acqua che la vita si è manifestata. Il mondo animale, vegetale e persino quello fossile esistono grazie ad essa. L’acqua, infatti, è il mezzo nel quale…